「若者よ、サウナを信じるな。 “ととのう”とは なにか・・・。ただの言葉だ。特別な状態を追い求めてはいけない。なぜなら、そんな状態は この世に存在しないからだ。幸せを信じ、求めることが、幸せでない苦しみを生み出すのだ。サウナとは、体を温め、水風呂に入り、体を休める――ただ それだけのことだ。そこにあるのは、安らぎと喜びだけ。それ以上、求めてはいけない。あるがままに、その安らぎと喜びを感じていればいいのだ」

テレビ東京／2019年10月4日深夜放送
【脚本】竹村武司／【原作】タナカカツキ