シェアするラ！ インスタントラーメンアレンジ部はじめました・第３話

「タンパク質こそ体の素。（バスケの練習は）一日サボると、三日分 下手になる――なんて脅し文句より、卵や鶏肉を摂取することを勧めるほうが、よっぽど科学的なアドバイスだ」

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「料理も仕事も、上手に手を抜くことが大事だってこと、気づいてないわけではない」

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「ひとに頼ることも、ときには重要だ。（中略）　オレが個人練習に打ち込みすぎるのを見て、『おまえ、ひとりでやってろよ』と言って、辞めていったメンバーもいた。当時は その意味が わからなかったけど、いまなら わかる――。もっと（仲間を）信頼してくれ、という意味だ」

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BS-TBS／2022年4月21日放送
【脚本】竹内里紗